Semaine bleue « 365 jours pour agir, 7 jours pour le dire ! »

🔷 Chaque année depuis 1951, la première semaine d’octobre, est la semaine bleue : il s’agit d’une semaine nationale dédiée aux personnes âgées et retraitées. À cette occasion, tous les acteurs territoriaux exerçant auprès des aînés sont invités à organiser et valoriser des actions en leur faveur.
https://semaine-bleue.org/

🔷 Le 1er octobre est la journée internationale des personnes âgées
Depuis 1990, la Journée internationale pour les personnes âgées, créée à l’initiative de l’Assemblée générale des Nations unies, a pour objectif de sensibiliser le public à la place des personnes âgées dans la société.

🔷 Le 6 octobre est la journée des aidants
8 à 11 millions de personnes, en France, soutiennent au quotidien un proche en perte d’autonomie ou en situation de handicap. La journée des aidants est chaque année l’occasion de témoigner de leur quotidien et de faire la lumière sur les solutions existantes pour leur apporter un soutien.

« Aujourd’hui, les personnes âgées de plus de 60 ans représentent 1/4 de la population et pourraient en représenter 1/3 en 2040 »
Source : Santé Publique France. La prévention de la perte d’autonomie est aujourd’hui une priorité.

La semaine bleue constitue un moment privilégié pour s’attacher à promouvoir toutes les actions favorisant :

la prévention de la perte d’autonomie et des accidents,
l’adaptation du cadre de vie,
le bien vieillir chez soi

Enjeux de l’organisation de l’habitat pour le maintien à domicile

L’émergence progressive chez les personnes âgées de certains problèmes de motricité ou cognitifs altèrent leur quotidien et sont source de difficultés à vivre avec sérénité et sécurité à leur domicile.

Le domicile peut même présenter un caractère dangereux lorsqu’il n’est pas bien aménagé et organisé. Ce n’est bien souvent qu’une fois au pied du mur, après une chute ou par suite d’une hospitalisation, que les personnes se renseignent sur les solutions envisageables. Mieux vaut prévenir que guérir !

Le maintien à domicile est l’une des clés du bien vieillir.

Objectifs :

Aménager son logement et l’adapter à son âge et à ses capacités physiques
Se séparer du superflu, ne garder que l’essentiel pour alléger sa charge mentale
Définir une place pour chaque chose.
Bien s’équiper pour prévenir les chutes et accidents domestiques.

Quelques pistes :

Cuisine : se séparer du superflu, ne garder que l’essentiel, sécuriser l’espace pour éviter les chutes, rendre les équipements et les accessoires de cuisine et la vaisselle accessibles…
Chambre : disposer le lit de façon à pouvoir en faire le tour, adapter la hauteur des pieds de lit, éviter les tapis ou descentes de lit, adapter l’éclairage (une commande en va-et-vient en tête de lit), ne conserver que les vêtements et le linge de maison utiles…
Salle de bain et toilettes : des aménagements peuvent être nécessaires (poignées ou barres, ainsi que sièges adaptés), il convient de bien assécher le sol, ne rien laisser trainer et ne pas se laisser envahir dans la salle de bain, en conservant l’essentiel.
Pièces de stockage : cellier, buanderie, garage, cave…
Ces pièces sont essentielles car elles permettent de libérer les pièces de vie de tout ce qui n’est pas utile au quotidien, ainsi que les accessoires de ménage, bricolage…. Il est important là aussi de ne conserver que l’essentiel, pour ne pas se laisser envahir. Ces pièces doivent être accessibles. Il faut privilégier le rangement à la verticale sur des étagères accessibles pour prévenir les risques de chutes.

Anticiper et consulter des professionnels

Le maintien à domicile est une situation qui ne s’improvise pas. Des professionnels de l’aménagement de l’intérieur pour un habitat adapté à des pathologies et des besoins spécifiques peuvent être consultés :

Ergothérapeute : réalise un état des lieux, aide à identifier les différents « facteurs de risques » et fait des préconisations personnalisées.
Architecte d’intérieur
Home organiser. Le professionnel de l’organisation est également un acteur auprès des seniors. Il va leur permettre de :
🔹se séparer du superflu,
🔹se recentrer sur l’essentiel,
🔹favoriser l’accessibilité,
🔹définir une place pour chaque chose
🔹alléger leur quotidien
🔹mettre en place une organisation et des routines adaptées à leurs besoins…

Dans le cadre de mon activité d’Home organiser j’ai à de multiples occasions pu prendre conscience de situations de désarroi de personnes âgées confrontées à des problématiques de manque d’organisation, d’encombrement, de désordre à leur domicile.

👉 Un intérieur encombré est bien souvent :
🔹source de stress,
🔹de perte de documents,
🔹d’objets qui sont rachetés en plusieurs exemplaires (ce qui accentue l’encombrement),
🔹d’oublis de rendez-vous,
🔹d’impayés de facture,
🔹mais aussi de charge mentale et donc de découragement…

👉 Un intérieur encombré par du mobilier, des cartons ou des objets qui ne sont pas à leur place peut aussi être à l’origine de chutes…

Il est important de prendre soin de nos aînés pour favoriser le bien vieillir à domicile.

➡️ Un autre article sur un sujet similaire : Libérer son intérieur pour vivre mieux chez soi et libérer ses proches

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